以前にも増して仕事中の肩こりが強くなる。病院には行っていない。マッサージと整体を受けたことはあるが鍼灸は初めて。

 

 

上田

以前にも増して肩こりをひどく感じるようになったんですね？

大島さん

はい

上田

どのようなお仕事されていますか？

大島さん

事務です。ほぼ一日中椅子に座ってパソコンを打っています

上田

最近になってお仕事が忙しくなったということはありますか？

大島さん

いえ、仕事は以前とあまり変わりません

上田

肩こりがひどくなった原因として、お仕事以外に思い当たることはありますか？

大島さん

とくにないと思います

上田

病院には行かれていないですね

大島さん

はい

上田

マッサージと整体はお受けになったことがあるんですね？

大島さん

はい

上田

マッサージや整体はどうですか？

大島さん

そうですね。受けている時は気持ちがいいですが、少し物足りない感じもします

上田

なるほど

～その後、当院の問診表に沿って、睡眠や食生活、月経、既往歴等について質問させていただきました。起きるのが辛く休日は、前の日に夜更かしをすることもあって遅くまで寝ているとのこと。月経はほぼ順調、これまでに大きな病気をしたことはない。朝食は食べないこともある。甘いものは好きだが他人と比べて多く食べていることはない（ご本人談）、運動はあまりしていない～

上田

大島さんは、足先は冷えるのに熱が体の上にこもる「上熱下寒」の状態になっています。その原因はやはり一日中座りっぱなしのデスクワークが大きいでしょう

斎藤さん

そうだと思います

上田

上熱下寒になる背景には気の巡りの悪さがあります。本来はスムーズに体内を巡っているはずの気が巡らなくなると「気滞」となります

斎藤さん

・・・・

上田

五労といって、久行、久視、久座（すわりっぱなし）、久臥（よこになりっぱなし）、久立は、体にとってどれもよくありません。とくに久座や久臥は気の巡りを悪くします。

斎藤さん

はい

上田

気の巡りが悪くなると血の巡りも悪くなります。すると「血瘀」となってますます気の巡りが悪くなり、肩こりもひどくなります。また気や血の滞りがあると冷え症にもなりやすいですね

斎藤さん

本当は少し運動すればいいんでしょうけど

上田

そうですね。運動らしいことはあまりしていないですか？

斎藤さん

そうですね

上田

無理のない程度の運動は心掛けていただくとして、肩こりをよくしながら、気滞と瘀血を改善していきましょう

斎藤さん

はい