冬場だけでなく一年中冷え症を強く感じていた。とくに夏場はクーラーの効いた部屋で過ごす時間が長いため、体調が優れず、冷えだけでなく肩こりが悪化する(来院は9月）。慢性的に疲労感があり、ときどきマッサージに通っていたが、対症療法にも限界を感じ、ホームページで当院を知り来院。

田中さん

体が冷えるんですが

上田

どんなときに冷えを感じますか？

田中さん

一年中です。夏でもクーラーの効いた部屋に長時間いるのはツライです
でも仕事がデスクワークなんで

上田

それはお辛いですね。どのように対処していますか？

田中さん

ひざ掛けなどを使って何とかやっています

上田

お体のどこが冷えますか？

田中さん

全部ですが、とくに足先です

上田

他にお困りの症状はありますか？

田中さん

肩こりがひどいです。それとなかなか疲れが取れません。昔からですが、ここ最近いつも疲れている気がします

上田

なるほど。食事はちゃんと取られていますか？

田中さん

はい。でも朝食は食べないことも多いです

上田

お通じはどうですか？

田中さん

ありますが、どちらかというと便秘気味です

上田

夜はよく眠れていますか？

田中さん

寝つきがよくないときがあります

上田

おトイレが近いということはありませんか？

田中さん

あります。それも昔からです

上田

入浴の時、湯船に浸かってますか？

田中さん

侵ったり浸からなかったりです

その後、いくつかの質問に答えていただきました

上田

田中さんは、脾と腎の両方が冷えている脾腎陽虚タイプの冷え症ですね。もともと疲れやすい、足先が冷える、トイレが近い、便秘気味などのことからそれが見て取れます。上方に気が滞っていて、体の下の方が冷えています

上田

ふつうであれば気は一か所に止まることはなく体内を巡りますが、心身がストレスを受けると、上方に滞ったままになってしまい、肩がこりやすくなったりします

田中さん

脾とはなんでしょうか？

上田

脾とは、現代医学でいうところの消化器官と考えてください。たくさん食べればいいというものではありませんが、食べることで消化器管が働き、熱が生まれますから朝食は取るようにしましょう

田中さん

はい

上田

できれば栄養バランスの取れたものが好ましいですが、とにかく何かを食べる習慣を付けたほうがいいですね。時間のないときは温かい飲み物一杯でもいいでしょう。体を冷やすものは避けて下さい

田中さん

少し早めに起きるようにします

上田

それと、湯船にはしっかりと浸かった方がいいですね。脾でも腎でも基本は温めることです

田中さん

腎とは腎臓のことですか？

上田

腎と西洋医学の腎臓とは同じものではありません。腎とは生命力の源で、これが弱ると髪が白くなる、もしくは禿げる、耳が遠くなる、眠りが浅くなる、腰が曲がってくる、といったことが起きてきます

田中さん

・・・

上田

どれも老化現象と呼ぶばれるものですが、年相応でないほどだったり、病的といえるようなもの　であれば治療の対象になります。生まれつきあまり体力のない人は腎が弱くこれを腎虚といい、これに冷えを伴うものを腎陽虚といいます

田中さん

ふーん

上田

田中さんは、気を降ろして足が温まるように「降気足熱」と脾と腎の陽を補う「温補脾腎」が治療方針となりますね。