楊貴妃も愛食した白キクラゲ。
効能は生津潤肺。
東洋医学の「肺」は、呼吸器と肌の働きのこと。
肺は大腸と表裏の関係にあり、
キクラゲには大腸を調え、肺や肌を潤す作用があります。
ナツメとクコの実はともに気血を補うのに欠かせない食べ物です。
炭酸水で割ったり、ヨーグルトをかけて食べても美味しいです。

※甘いものの取りすぎには注意しましょう。

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