腿上げ 2021/03/06 エクササイズセルフ養生 使わないものは衰えます。 上げない太腿は上がらなくなります。 意識的に上げて、少しでも老化による衰えを防ぎましょう。 3分でも、5分でも好きなだけ。 院のご紹介・アクセス