排卵をさせるための脳からの刺激が、うまく出ていないことが考えられるよ。それによって肝の「発散」の働きが低下したり、卵子の発育不全が起きる。卵胞外膜の肥厚などによって、排卵が起こらなくなってしまうということもあるね

女性ホルモンだよ。まず、脳内の視床下部というところからGnRH（下垂体刺激ホルモン）というホルモンが出る。このGnRHにによって、同じく脳内にある下垂体というところから、卵巣を刺激する「卵巣刺激ホルモン（FSH)」が分泌されるんだ。このFSHに刺激されて、卵巣内にある卵胞から卵胞ホルモン「エストロゲン」が出るんだよ

GnRHによって刺激された下垂体はFSH（卵胞刺激ホルモン）の他にもう一つ、LH（黄体化ホルモン）を分泌するんだ。このLHが排卵期に一気に増えて排卵が起こるんだ

何の問題もなければ生理周期に合わせて、出るものだよ

精神的なストレスや過激なダイエットなどが原因となることが多いね。ストレスや過激なダイエットによって、脳は身体の危険を感じる。すると生命を守ろうとして優先させるべきものを優先させるんだ

そういうことだね。中医学的に見れば、ストレスで肝の気が滞ってしまうんだ。すると肝の重要な働きの「発散」の力が弱くなる。発散する力が弱くなれば、排卵されなくなってしまうよ。多嚢胞性卵胞症候群にもなる。黄体化非破裂卵胞の可能性も

黄体化非破裂卵胞。卵子が飛び出た後の卵胞は黄体というものに姿を変えていくんだ。でも排卵されていない、つまり卵胞が破裂していないのに黄体化してしまうんだね。この病気は卵巣付近の腫瘍が原因の可能性もある。だから検査は必要だよ。検査を行った上でストレスを無くす、もしくは減らすこと。そうすることで肝の気も巡りやすくなる。それと、もし過激なダイエットをしているなら止めることだよ

第一は、ストレッサー（ストレスの原因）を無くす、もしくは減らすこと。ただ中々すべてを無くすことは難しいだろうから、第二に、いい意味でストレスをごまかすこと

好きなことをやるとか、積極的にリラックスするとかだね

そういうこともあるね。しかしストレスをごまかすのはあくまで第二だよ、第一じゃない。ダイエットを例に挙げれば、心身にとって大きなストレスになる過激なダイエットは、健康のためには決して勧められることじゃない。でも過激なダイエットは止めたくない、絶対に痩せたい。だから過激なダイエットを止めない代わりに、大好きなカラオケで歌いまくるというのではいけないよ。カラオケが悪いんじゃない。まずは過激なダイエットを止めること

OK

痩せすぎも太りすぎも良くないよ

過ぎるのが良くないんだ

太り過ぎでもホルモンのバランスが崩れるんだ。特に男性ホルモンの量が増えると卵子の発育に問題を生じたり、卵胞の外膜が厚くなって、卵子が飛び出せなくなることもあるんだよ

そうだね。ただ適正体重にするためだからといって、急激な体重の変化も良くないよ。増やすにしても減らすにしても少しずつだね

そう、無理なくやってほしいね。ダイエットという言葉は、もともと「正しい食事」という意味だからね