益気養血の作用のある鶏肉にシナモンを合わせたレシピです。シナモンには、冷えを取り除く「補火助陽」や、経絡の流れをよくする「活血通経」の働きあります。冷え症と関係の深い生理痛や生理不順の改善におすすめです。

医食同源、薬食同源！

鍼灸徒然：「食」

院のご紹介・アクセス

体を温めてくれるシナモンとニンジンのケーキです。
・シナモン：温陽止痛（冷えによる痛みの緩和）
・ニンジン：健脾化滞（胃腸を調え気の滞りを解消）

頭痛、腰痛、腹痛などの慢性的な痛みは冷えから来ているものが多くあります。体が元々もっている自らを温める力を補うことが痛みを緩和させます。クーラーや冷たい飲食物で疲労の溜まった胃腸を労わって、元気に秋を迎えましょう。医食同源、薬食同源！
※砂糖を取ることで体調が悪くなる人がいます。甘いものの摂り過ぎに注意増しましょう。

院のご紹介・アクセス