痛みを感じることの基本的なメカニズムを知れば理解しやすいよ

痛みは、痛みを感じる神経が刺激されて、その情報が脳に届いて、そこ（脳）で痛みを感じるんだ。どんな場合でもこれが基本

痛みの刺激には、打撲、圧迫などの物理的刺激と、ブラジキニンやプロスタグランジンなどの発痛物質によるものがあるね

ぶつけると痛いでしょ

でも、ぶつけることで起こる痛みは一時的なものだね。そういう神経が反応するから。このとき組織が損傷されて炎症が起きれば、局所において発痛物質が産生される

ぶつけてすぐに感じる痛みと、その後にくるジンワリとした痛みでは、活動する神経が違うんだ。発痛物質の存在を脳に知らせる神経も違う

ぶつけても痛いし、椎間板ヘルニアなどで神経が刺激されても痛いね

それと炎症によって生じる発痛物質も痛みの原因となるね

血流が悪いと発痛物質が滞るから、血流をよくしないとね。それに血流が悪いと、組織が修復されるために必要な酸素と栄養が届きにくくなってしまう

慢性痛をよくするには冷やしたらダメだね。同じ理由で消炎鎮痛のための飲み薬や湿布もね

姿勢性の腰痛というのもあるから、人によっては要因の一つになることもあるよ

それが痛みを起こすほどの神経刺激になれば痛みの原因になるということ

そうだね。骨盤が歪んでいても、背骨がずれていても腰痛がまったくない人もいるからね

また、骨盤の歪みや背骨のずれがみられたからといって、それが痛みの原因になっているとも限らないよ

歪んでいる人は、なにか歪みが治ることしない限り、ずーっと歪んでいる。なにもしないのに「去年は歪んでいたけど今年は歪んでいない」なんてことはないよ

でも、去年は痛かったけど今年は痛くないということがあるよ

それから、痛みは、痛みを感じる側の問題も大きく関係するね。これは腰痛に限ったことではないよ

例えば、5の痛みを5、10の痛みを10として感じるのであれば、それは正常

ところが5の痛みを10の痛みとして感じてしまうことがあるんだ

疲れやストレスがたまっていたり、睡眠不足だったりすると起こりやすい。それからやはり冷えがよくない

逆に、痛みを感じないこともあるよ。ボクサーが試合中に殴られても痛みをあまり感じないのは、体がそういうふうに反応しているからだね

そうだね。機械は痛みを感じないからね。でも、痛みの対応の仕方の基本は変わらないよ

鍼灸や光線療法には、血行をよくする、過緊張した筋肉を弛緩させる、神経の興奮を鎮める、リラックスすることで脳を正常な状態に戻すなどの働きがあるんだ。それと鍼の刺激ではじめにあった痛みを抑制したり、鍼をうつことでエンドルフィンやエンケファリンなどの鎮痛物質が分泌されたりするんだよ

そうです