スワイショウ

2021/03/05

腕を前後に振るだけです。

前に上げた手がその重さで戻ってくるよう、力を抜いて行います。
できるだけ頭を「ぼーっ」とさせながらできるといいですね。

単純な動作を続けることでα波が出やすく、
セロトニンも分泌されます。

10分でも、20分でも、好きなだけ。

きいちろぶろぐ：太極拳・気功
 ゆるめで

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当院は疲労、冷え症、不眠症の３大慢性疾患に重きをおいた治療院です。東洋医学的治療を行うにあたって説明をしっかり行いすべての治療を院長が責任を持って最後まで担当します。
船橋市馬込沢駅から徒歩12分、本来のあなたを取り戻すための鍼灸院として「質の高い毎日を過ごしたい」「本当の健康を手に入れたい」と一緒に改善を目指す方のご来院をお待ちしております。