はい。そうでした

そうだね。残りは二つ。わかるかな？

ピンポーン

良くわかっているじゃない。陽が旺盛になるもの、陰が虚すもの、ときたら、次に来るのは陰が旺盛になるものと、陽が虚すものだね

陰が旺盛になるとは、ここでは体内に余計な水分があるということ。腎陽はふつうにあるんだけど、水分が多すぎて気化しきれない。するとその多すぎる水分によって心腎の相交が邪魔されてしまうんだ。このよう状態を水気凌心というんだよ

そういうことだね

水分の取りすぎを止めること、余計な水分を体から追い出すこと

そうだね。適度な運動で汗をかけばいいね。やり過ぎはだめだよ。一晩寝ても取れない浮腫みや、おしっこが出にくいなどのことがあれば病院でみてもらうこと。それともう一つ。脾の調子を整えることだ

脾とは現代医学的にいえば、だいたい胃腸などの消化器系の働きに相当する。体内の水分代謝は脾が中心になっておこなわれるんだよ。だから脾の調子が悪くなると余計な水分が溜まりやすいんだ

脾は体の真ん中、心は体の上の方、腎は下の方にある臓腑だ

そういうこと。邪魔をするのは脾ではなくて、そこで生じた痰飲だ。本来は、脾も心や腎などとうまくやっていくはずなんだけどね

そうだね。寒冷地で腎陽を失ったわけでもない。老化というわけでもなく、心腎の陰が虚すような特別大きなストレスがあるわけでもない。また心陽が減ってしまうような心疾患を持っているのでもない。つまり心や腎に原因がないのに心腎不交になることがあるんだ。それが脾気虚から生じる痰飲だよ。水気凌心の背景には脾気虚があることが多いんだ。

水気凌心は心腎不交の一つの形態。脾気虚はその背景にある状態。その脾気虚によって生じた病理産物のことを痰飲とか痰湿、もしくは単に湿というんだ。湿気の湿だね

湿疹が出やすくなる、浮腫みがちになる、お腹が張る、胃もたれ、元気がなくなる、それと不眠だ。胃の調子が悪くて熟睡できない人は多いよ

患者さん自身がやれることは、暴飲暴食を避けること、お腹が減っていないのに食べないこと、逆にいえば、お腹が減るように活動すること。結局はこれだよ

次回は、心腎不交の四つ目「心腎陽虚」について説明します